Den Store Vandring - blog top

Få seneste nyt på Facebook

Facebook Pagelike Widget
Mudder, solskin og fantastisk humør i Dollerup Bakker

Mudder, solskin og fantastisk humør i Dollerup Bakker

Af Anna Moeslund, fra projektet omGANG Dollerup bakker er et smukt naturområde syd for Viborg, der ligger på israndslinjen - dvs. at området skiller det kuperede Østjylland fra det mere flade Vestjylland. Israndslinjen blev dannet for mere en 17.000 år siden, og bl.a....

læs mere
Malling-Norsminde-Aarhus

Malling-Norsminde-Aarhus

Af Emilie Risgaard, fra projektet omGANG En solskins-lørdag hoppede Anna og jeg på letbanen med rygsækkene pakket til en skøn dagstur. Første stop var Malling, hvor vi stod  af og satte kursen mod Norsminde havn. Med lidt hjælp fra Google Maps gik vi afsted i høj...

læs mere
På tur til Danmarks Outdoor Hovedstad

På tur til Danmarks Outdoor Hovedstad

Af Anna Moeslund, fra projektet omGANG Da vi lørdag morgen triller afsted mod Silkeborg, er det med umådeligt højt humør og Det Brune Punktums "Vi skal ud i det blå" bragende ud af højtalerne. Længe har vi snakket om, at vi sammen skulle opleve de naturskønne områder...

læs mere
På tur i Rold Skov

På tur i Rold Skov

Af Anne Jensen, fra projektet omGANG 4 dage i Rold Skov. Jeg var overbevist om, at det var alt for lang tid til så lille et område, men ikke desto mindre blev taskerne pakket med alt hvad man har brug for til fire dage i skoven. Og ja 4 dage er nok for lang tid, hvis...

læs mere
Når træning bliver socialt

Når træning bliver socialt

Af Emilie Risgaard, fra projektet omGANG. Jeg har altid dyrket holdsport, så da jeg fravalgte håndbold efter en længere skadesperiode, fik jeg pludseligt et kæmpe socialt tomrum. Det havde jeg længe svært ved at udfylde, for hvad skulle jeg give mig til, når jeg ikke...

læs mere
De sundhedsmæssige fordele ved at gå

De sundhedsmæssige fordele ved at gå

Af Anna Moeslund, fra projektet omGANG. Der er tonsvis af sundhedsmæssige fordele ved en god gåtur. Som de halv-nørdede fysioterapeutstuderende Anne, Emilie og jeg er, synes vi, at det er vældigt fascinerende, hvor godt en jævnlig gåtur er for både krop og sind. Gang...

læs mere
Bjergetapen i Mols Bjerge

Bjergetapen i Mols Bjerge

Af Anne Jensen, fra projektet omGANG. Solen skinnede ind ad vores vinduer i lejligheden i Århus på en sjælden undervisningsfri torsdag. Anna havde taget hjemmekontoret med en tur i sommerhus sammen med sine roomies, hvorfra de havde online undervisning hele ugen....

læs mere
På tur mellem hav og fjord

På tur mellem hav og fjord

Af Emilie Risgaard, deltager i projektet omGANG For at fejre, at vores gå-projekt nu så småt var oppe og køre, tog vi en weekend vestpå. Vi havde på forhånd aftalt, at vi ville give os i kast med en tur på 30 km– både for at teste krop, sko og andet udstyr af inden...

læs mere
Teknikken til din gåtur

Teknikken til din gåtur

Af Emilie Risgaard Tænker du nogensinde over, hvordan du går? Og om nogle måder er bedre at gå på end andre?I det følgende vil jeg forsøge at komme ind på forskellige teknikker, og give nogle tips og tricks til, hvordan du måske med fordel kan arbejde med teknikken...

læs mere
Kan din gåtur tælle som træning?

Kan din gåtur tælle som træning?

Af Emilie Risgaard​ Svaret må være ja! Men ved du egentlig, hvad der sker i din krop, når du bruger gåture som træning? Gåture kan selvfølgelig have mange forskellige intensiteter, der spænder lige fra en rolig tur med hunden til højt tempo med bakker og hamrende...

læs mere