Gå dig i form med RunningNow og bliv klar til de lange vandreture

StrongWalk og TrailWalk er træningskoncepter hos RunningNow, hvor vi aktivt arbejder med at forbedre konditionen og styrke kroppen.

Gennem faste ugentlige træninger i naturen er målet at øge både fysisk og psykisk velvære, skabe struktur for din personlige træning, give dig overskud og balance i hverdagen, samt bidrage med et socialt aspekt og oplevelsen af fællesskab.

Vil du gerne deltage i vandreture arrangeret af Den Store Vandring, og har du svært ved selv at komme afsted til træning, så er StrongWalk og TrailWalk i RunningNow måske noget for dig.

StrongWalk og TrailWalk giver dig:

• Styrker knogler og er skånsomt ved dine led
• Markant bedre kondition
• Forebygger hjertekarsygdomme
• Lav skadesrisiko
• Sjove gang-intervaller, der gør motion til en leg
• Gode StrongWalk venner, der gør det nemmere at komme afsted
• Masser af gejst og smil
• Kompetente og dedikerede trænere